Jak stres wpływa na zdrowie?
Stres powinien być wyeliminowany z życia każdego człowieka, ponieważ może być źródłem wielu poważnych dolegliwości. Niejednokrotnie może nawet przyczynić się do podwyższonego tętna, a tym samym – do chorób serca…
Produkty wyjątkowo dobre dla zdrowia
Pewna grupa produktów ma wyjątkowo prozdrowotne właściwości. W grupie tych produktów znajduje się ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy polecany jest osobom, które mają zbyt wysoki poziom cholesterolu oraz osobom z nadciśnieniem.…
Zdrowy tryb życia w Polsce
W Polsce coraz więcej osób zaczyna mówić o zdrowym stylu życia mając na uwadze szczególnie zdrową dietę, aktywność fizyczną, a także wpływ używek (np. alkoholu) na organizm. Warto pamiętać, że…
W zdrowym ciele zdrowy duch
Polacy coraz częściej mają problemy z krążeniem i z sercem. Wynika to przede wszystkim ze złego sposobu odżywiania się oraz braku ruchu fizycznego. Nie jemy zdrowo, a w naszej diecie…
Czekolada a zdrowie
Mimo wszystko, nawet osoby prowadzące zdrowy tryb życia, od czasu do czasu powinny skusić się na kawałek czekolady. Jak dowiodły badania, po wypiciu filiżanki czekolady dochodzi do osłabienia aktywności płytek…
Zdrowie coraz cenniejsze
Gdy składane są życzenia z jakiejkolwiek okazji, najczęściej padają słowa o zdrowiu. Także w debatach na temat pieniędzy i ich użyteczności w życiu często zwraca się uwagę na fakt, że…
Nie ryzykuj zdrowiem
Często podejmujemy zbyt pochopne decyzje, ile razy jest tak, że robimy coś szkodliwego dla swojego zdrowia. Zaczyna się banalnie, bo od podjadania między posiłkami, rezygnacji z ruchu na rzecz przejazdu…
Moda na zdrowe życie
Często to moda i trendy wśród pokoleń sprawiają, że szybko i dynamicznie zmieniają się nawyki i oczekiwania nawet nie setek, a dziesiątek tysięcy ludzi. Dzieje się tak również dzięki rosnącej…
Wpływ nikotyny na zdrowie
Lekarze wciąż przestrzegają swoich pacjentów przed zgubnymi skutkami palenia papierosów, jednakże mimo wszystko wielu Polaków regularnie sięga po „dymka”. Tymczasem nikotynizm w szybkim czasie odbija się na naszym zdrowiu, siejąc…
Zdrowie bez nałogów
Zdrowy tryb życia to taki tryb, który jest pozbawiony szkodliwych nałogów. W przypadku palenia jest to szczególnie istotne, ponieważ substancje smoliste wyjątkowo negatywnie wpływają na nasz organizm. Należy nadmienić, że…