Często podejmujemy zbyt pochopne decyzje, ile razy jest tak, że robimy coś szkodliwego dla swojego zdrowia. Zaczyna się banalnie, bo od podjadania między posiłkami, rezygnacji z ruchu na rzecz przejazdu samochodem, jemy niezdrowo i tłusto, zamiast wody pijemy colę, bo jest smaczniejsza. Takie małe kroki prowadzą nas prosto w szpony problemów zdrowotnych i nie chodzi tutaj tylko o otyłość.
Niestety problemy dotyczą też sfery zupełnie innej, czyli tej, gdy dbamy o zdrowie. Często po dłuższym czasie budzimy się i stwierdzamy, że nie żyjemy zbyt zdrowo, wtedy radykalnie zmieniamy swoje przyzwyczajenia, co tez bywa bardzo niebezpieczne. Owszem, zdrowa dieta jest ważna, a zrzucenie kilku kilogramów może być bardzo pomocne, ale w rzeczywistości trzeba przyznać, że tak naprawdę często narażamy swoje zdrowie, żeby szybko osiągnąć cel. Czasem odchudzanie staje się naszą obsesją, nie wystarczy nam 5 kilogramów mniej, chcemy więcej i w tak prosty sposób wykańczamy nasz organizm. Często też stosujemy tabletki, które niekorzystnie wpływają na nasz organizm.
