Lody – czy są zdrowe?
- 767 Views
- Redaktor storagestandard.pl
- 14 kwietnia 2019
- Co trzeba wiedzieć o zdrowiu
Z lodami wiąże się wiele teorii. Jedni uważają, że to najzdrowsze słodkości, inni, że lody tuczą. Trudno jest tutaj udzielić jednoznacznej odpowiedzi, bo z lodami jest, jak ze wszystkim są te zdrowe i takie, których należałoby unikać.
Podobnie, jak w przypadku każdego inne produktu ważny jest umiar. Nawet, jeśli kupimy zdrowy sorbet, a zjemy całe opakowanie, zapewnimy swojemu organizmowi zbyt duża dawkę słodkości, a to może być naprawdę niebezpieczne. Starajmy się jeść z głowa, nawet, jeśli mamy najlepsze lody świata.
Tradycyjne lody są dość kaloryczne, ale z drugiej strony nie zawierają konserwantów. Jeśli sami robimy lody, wykorzystujmy mniej kaloryczne składniki.
Kupując lody sprawdzajmy ich skład, nie bierzmy tych najtańszych, bo wiele takich opakować po brzegi wypełniona jest konserwantami. Jeśli zależy nam na zdrowym stylu życia zdecydowanie powinniśmy unikać podobnych składników.
Lody w przeciwstawię do ciastek są zimne, a to dobrze wpływ na nasz żołądek, który musi bardziej się wysilić, żeby takie zimne lody przetrawić. Pod tym względem lody są naprawdę korzystne.

- 22 lutego 2021
Zdrowe koktajle warzywne
- 12 stycznia 2021
Jak powstaje Johimba ?
- 9 października 2020
Ćwiczenia rozciągające dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Zdrowe koktajle warzywne
Jak powstaje Johimba ?
Ćwiczenia rozciągające dla kogo ?
Jeden z ważniejszych pierwiastków czyli żelazo
Gaba co to jest ?
Co to jest yohimbine ?
Jak układać plan treningowy ?
Trening dla początkujących który najlepszy