Trochę ruchu dla zdrowia
Wszelaka aktywność fizyczna pozwala zrzucić zbędne kilogramy i odstresować się. Jednym z proponowanych rodzajów aktywności fizycznej są zajęcia z zumby oferowane od pewnego czasu przez praktycznie wszystkie kluby fitness. W…
Śpij na zdrowie!
Wielu specjalistów z dziedziny medycyny podkreśla, że sen stanowi dla człowieka najlepsze lekarstwo – szczególnie, jeśli znajdujemy się w okresie rekonwalescencji lub jesteśmy zmęczeni pod wpływem prowadzenia wyjątkowo intensywnego trybu…