Zdrowie bez cellulitu
- 782 Views
- Redaktor storagestandard.pl
- 12 lutego 2019
- Co trzeba wiedzieć o zdrowiu
Cellulit znany także jako pomarańczowa skórka pojawia się na wielu częściach ciała. Zawsze jednak jest niemile widziany. Jego występowanie można również potraktować jako jedną z oznak złamania zasad zdrowego trybu życia. I właśnie poprzez powrót do prozdrowotnych zachowań można spróbować z cellulitem walczyć. Przykładem może być zestaw ćwiczeń na konkretne partie ciała. Gdy aktywność fizyczna staje się elementem codzienności, korzysta na tym również skóra. Zatem ruch jest jak najbardziej wskazany, ponieważ pomoże w zmniejszeniu tkanki tłuszczowej oraz wpłynie na sprawniejsze działania układu krwionośnego. Ważna jest także dieta. W pierwszej kolejności należy postawić na warzywa oraz owoce. Kolejnym zadaniem będzie ograniczenie żywności przetworzonej oraz szkodliwych i obciążających organizm tłuszczów. Zwłaszcza tych pochodzenia zwierzęcego. Warto również rzucić palenie oraz unikać przebywania w pomieszczeniach zadymionych. Przyda się też masaż. Odpowiednio przeprowadzony pomoże zwalczyć skórkę pomarańczową. A do tego relaksuje.

- 22 lutego 2021
Zdrowe koktajle warzywne
- 12 stycznia 2021
Jak powstaje Johimba ?
- 9 października 2020
Ćwiczenia rozciągające dla kogo ?
- 7 sierpnia 2020
Zdrowe koktajle warzywne
Jak powstaje Johimba ?
Ćwiczenia rozciągające dla kogo ?
Jeden z ważniejszych pierwiastków czyli żelazo
Gaba co to jest ?
Co to jest yohimbine ?
Jak układać plan treningowy ?
Trening dla początkujących który najlepszy