Często to moda i trendy wśród pokoleń sprawiają, że szybko i dynamicznie zmieniają się nawyki i oczekiwania nawet nie setek, a dziesiątek tysięcy ludzi. Dzieje się tak również dzięki rosnącej popularności mediów zajmujących się tematyką zdrowotną oraz sukcesowi portali społecznościowych. Tam bardzo łatwo jest pokazać siebie jako osobę aktywną fizycznie i racjonalnie odżywiającą się i jeszcze łatwiej zarazić swoich bliższych oraz dalszych znajomych do podobnego działania. W efekcie tzw. kuli śniegowej, trend związany z chęcią mądrego dysponowania swoim życiem stał się na tyle silny, że bez problemu przebił się do mainstreamu. Dzisiaj nawet ci, którzy nie interesują się dietetyką czy uprawianiem sportu, przynajmniej intuicyjnie rozumieją, jak ważne i kluczowe są te dwa czynniki w dbaniu nie tylko o swój wygląd, ale także zdrowie. Zrozumiano także, że powiedzenie – w zdrowym ciele zdrowy duch – nie jest tylko i wyłącznie magicznym zaklęciem. Pracując nad zdrowym trybem życia, efekty w postaci zgrabniejszej figury lub młodziej wyglądającej cery twarzy, przychodzą same.
