W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie ludzi tematyką prozdrowotną – zarówno kwestią odpowiedniego gotowania i bilansowania swojej codziennej diety, jak i aktywnością fizyczną. Nie zawsze wynika to – jak niegdyś – z chęci zrzucenia zbędnych kilogramów na zimę, ale ze świadomości tego, jak mocno złe nawyki wpływają na życie. Atrakcyjny wygląd fizyczny nie jest już celem samym w sobie, a staje się pośrednim skutkiem troski o swój styl życia, sposób odżywiania się oraz zdrowie. Na kanwie tego zainteresowania w mediach najróżniejszej maści pojawiają się wciąż nowe programy czy poradniki opracowane przede wszystkim z myślą o tych, którym wciąż wiedzy żywieniowej lub sportowej brakuje. Naturalnie nie brakuje także magazynów i twórców, którzy kierują swoje rady wyłącznie do już doświadczonych miłośników zdrowia, ale wciąż największe korzyści można odnieść umiejętnie motywując do pracy tych, którzy do tej pory nie byli przekonani. Dla autora oznacza to często komercyjny sukces, ale dla ludzi, którym pomoże, takie rady bywają niekiedy na wagę złota.