Jak dbać o zdrowie?

Zdrowy tryb życia polega nie tylko na przestrzeganiu odpowiedniej diety, unikaniu stresu czy zerwaniu z nałogami. Bardzo ważne jest bowiem przestrzeganie profilaktycznych badań, które wykonuje się u lekarzy specjalistów. Każdy człowiek powinien co najmniej raz do roku zapewnić sobie kompleksowe badania krwi oraz moczu. Jeśli jednak znajdujemy się w grupie ryzyka zachorowania na konkretną przypadłość, powinniśmy wykonywać badania częściej – zgodnie z konkretnymi zaleceniami lekarza. Warto podkreślić, że właśnie dzięki profilaktyce można uniknąć zdrowotnych konsekwencji, zapobiegając dalszemu rozwojowi chorób nowotworowych lub innych chorób przewlekłych. Jeśli w naszej rodzinie zdarzały się nowotwory, musimy zachować szczególną czujność, regularnie badając poszczególne organu naszego ciała. Niestety, Polacy wciąż nie przykuwają odpowiedniej uwagi do istoty profilaktyki. Regularne badania najczęściej są ograniczone do obowiązkowych badań z zakresu medycyny pracy, na które kieruje nas pracodawca.